Guida al massaggio in gravidanza

Lo sfioramento: permette un approccio delicato e graduale al seno. Scaldate una piccola quantità di Olio 9 mesi nel palmo della mano.
Applicate l’olio partendo dalla base del seno, senza dimenticare le areole, fino alle clavicole alla base del collo.
Stendete l’olio in maniera uniforme sulla pelle.

L’intensità del massaggio dipende dal vostro grado di sensibilità. Potrà esservi utile immaginare la mammella come un’onda del mare: le mani sfiorano l’onda dal basso verso l’alto (vedi figura 1). Utilizzate la mano destra per il seno sinistro e viceversa.

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