Cosa mettere nella borsa per l'ospedale?

Cosa devo comprare per l'ospedale? Molto importante: non devi comprare nulla. La domanda fondamentale è: di cosa hai bisogno per sentirti a tuo agio e rendere l'ospedale un luogo tuo? Tutti gli articoli e gli oggetti che contribuiscono a questa sensazione devono finire nella tua borsa per l'ospedale.

Se è il tuo primo parto, probabilmente la tua borsa sarà più piena. Va bene così. Forse non sai ancora esattamente di cosa avrai bisogno per il parto. Con ogni figlio successivo, la borsa di solito diventa più compatta. Gli oggetti che non hai usato l'ultima volta probabilmente resteranno a casa. Tuttavia, la regola generale è: è meglio avere le cose con sé piuttosto che pentirsene in seguito. Con l'aiuto dei nostri suggerimenti, puoi decidere tu stessa se questi oggetti potrebbero esserti utili.

Fatti aiutare a preparare la borsa: tu prepari tutto ciò che vuoi portare individualmente e chi ti accompagna lo mette in valigia. In questo modo, potrà trovare rapidamente ciò di cui hai bisogno quando sarai profondamente impegnata nel processo del parto. Spesso è compito di chi ti accompagna in sala parto recuperare gli oggetti dalla borsa. Si consiglia di disimballare gli oggetti essenziali direttamente in sala parto. In questo modo, saranno a portata di mano e più facilmente utilizzabili. Ma non preoccupatevi, non sarete i primi genitori ad aspettare con ansia il profumo del vostro olio preferito in sala parto, solo per vederlo rimanere inutilizzato. Durante il travaglio, le carezze possono improvvisamente risultare fastidiose, oppure l'olio potrebbe finire sepolto in fondo alla borsa per l'ospedale.

• I tuoi documenti Questa è in realtà l'unica cosa che non devi assolutamente dimenticare, poiché questi documenti forniscono informazioni importanti al personale in loco. Molte donne tengono il libretto di gravidanza, la tessera allergologica, il piano di parto e la tessera sanitaria in una cartellina o in una bustina nella borsa, che portano con sé non appena escono di casa.

• La tua musica preferita Può essere un'ottima compagna e aiutarti a rilassarti e a concentrarti. I centri nascita e gli ospedali sono spesso ancora dotati di lettori CD. Dato che ormai quasi nessuno usa più i CD, puoi, ovviamente, riprodurre la musica tramite il tuo smartphone. È utile scaricare la playlist in modo che possa essere riprodotta in modalità offline senza che il telefono squilli continuamente. I messaggi e le chiamate dall’esterno spesso disturbano il processo del parto, quindi attiva la modalità aereo o la modalità offline durante il travaglio. Alcune donne ascoltano già musica rilassante o meditazioni durante la gravidanza per rilassarsi consapevolmente. Se ascolti questa musica anche in sala parto, può fornire un ulteriore relax.

• Balsamo per le labbra
    Inspira, espira: respirare consapevolmente per ore secca le labbra. Un balsamo per le labbra a tua scelta ti darà sollievo.

• Camicia da notte leggera o maglietta ampia
    Il parto è un'impresa fisica, quindi scegliete un abbigliamento comodo per il parto, come una camicia da notte o una maglietta ampia che copra i glutei e le cosce. La maggior parte delle donne alla fine smette di indossare i pantaloni durante il travaglio. Se assumete posizioni attive come quella a quattro zampe, una maglietta ampia coprirà comunque le vostre parti intime e manterrà la vostra privacy.

• Snack energetici
    Sebbene gli ospedali forniscano i pasti e spesso dispongano di distributori automatici con snack, la scelta potrebbe non essere soddisfacente o adatta alla tua dieta personale. Quali snack mettere nella borsa per l’ospedale? È consigliabile portare snack energetici per te e per chi ti accompagna, poiché il parto richiede molta energia. Durante le contrazioni, la maggior parte delle donne non ha fame perché il corpo è concentrato sul processo del parto. Se ti senti esausta ma non hai appetito, il glucosio può fornirti rapidamente nuova energia.

• Abbigliamento e oggetti personali Prepara i tuoi effetti personali come se dovessi partire per un breve viaggio.

• Pantofole Indossare le scarpe può essere una sfida con il pancione, anche senza contrazioni. Durante il travaglio, non vorrai sprecare energie in questo. Saranno utili delle pantofole che puoi infilare rapidamente.

Il parto comporta un certo impegno anche per chi ti accompagna. Se inizia a sudare o se il parto si protrae più del previsto, è consigliabile mettere nella sua borsa una maglietta pulita e uno spazzolino da denti. Se state pensando di ricorrere alla sistemazione in camera con il neonato (nota anche come «rooming-in» o «daddy-in»), il padre o chi ti accompagna dovrebbe portare con sé anche altri oggetti personali per i giorni previsti.

• Asciugamano rosso Naturalmente, l’ospedale fornisce gli asciugamani. Tuttavia, questi non vengono lavati con il tuo detersivo e non hanno il tuo odore. Un asciugamano rosso che hai già usato può trasmettere al tuo bambino un profumo familiare dopo la nascita, mentre giace sul tuo petto. Il colore rosso ricorda i colori del grembo materno. Questo serve ad agevolare il passaggio del bambino nel nostro mondo, ricordandogli qualcosa di familiare del grembo materno. È meglio dare l'asciugamano direttamente all'ostetrica quando entri in sala parto, in modo che possa essere riscaldato.

• Vestiti per il bambino Un set di vestiti per il bambino è necessario quando lasci l'ospedale. Per il tempo trascorso in ospedale, l'ospedale può fornire i vestiti per il bambino. Tuttavia, vale lo stesso discorso dell'asciugamano: non hanno un odore familiare. Se preferisci, puoi portare i tuoi vestiti per il bambino e usarli fin dall'inizio.

• Marsupio Per lasciare l'ospedale, avrai bisogno di un mezzo di trasporto per portare a casa il tuo neonato in sicurezza. Potrebbe trattarsi di un seggiolino auto, di un passeggino o di una fascia porta-bambino.