Alla cellulite c'è rimedio: Fare attività fisica!
Con il programma olistico Weleda Active
Come e perché si sviluppa la pelle a buccia d'arancia? E cosa posso fare? Non esiste una cura miracolosa o una singola ricetta che combatta efficacemente la cellulite. Con l'approccio olistico di Weleda si possono ottenere ottimi risultati. Massaggi e cure, alimentazione sana, esercizio fisico mirato: Con ogni fase del nostro programma attivo, migliorate il vostro benessere e il vostro aspetto.
Cos'è la cellulite?
La cellulite colpisce quasi tutte le donne. Questo perché il loro tessuto connettivo, che circonda le cellule di grasso riscaldanti e protettive, è più morbido rispetto agli uomini. Con il tempo, l'elasticità delle fibre diminuisce e nelle cellule del tessuto sottocutaneo si accumula più grasso. Queste possono aumentare fino a dieci volte il loro volume originale e spingersi gradualmente attraverso il debole tessuto connettivo fino alla superficie della pelle. Questo crea la pelle a buccia d'arancia, l'aspetto tipico della cellulite. Le zone più comunemente colpite sono cosce, glutei, fianchi o parte superiore delle braccia. Variazioni di peso significative, mancanza di esercizio fisico e cambiamenti ormonali possono accelerare il processo.
Non esiste una cura miracolosa per la pelle soda. È possibile influenzare positivamente e visibilmente l'aspetto della pelle attraverso cure olistiche, esercizio fisico e una dieta equilibrata.
Che ruolo hanno gli ormoni?
Gli estrogeni favoriscono l'elasticità del tessuto connettivo e influenzano l'accumulo di cellule adipose. Quando i livelli ormonali cambiano, ad esempio durante la pubertà, la gravidanza o la menopausa, può verificarsi una maggiore ritenzione idrica nel corpo, che aumenta anche la tendenza alla cellulite. Ciò può verificarsi anche in relazione al periodo mestruale o all'assunzione della pillola.
Buccia d'arancia? Cellullite? O Lipedema?
Qual è la differenza?
La pelle a buccia d'arancia, è un'alterazione della pelle in cui le cellule adipose si spingono attraverso il tessuto connettivo e creano una struttura a fossette sulla superficie cutanea.
La cellulite, invece, è un'infiammazione batterica del tessuto sottocutaneo che può essere causata da un'infezione ed è accompagnata da arrossamento, gonfiore e dolore.
Il lipedema è un disturbo cronico della distribuzione del grasso che si verifica soprattutto nelle donne ed è caratterizzato da un accumulo simmetrico di grasso sulle gambe e sulle braccia, spesso associato a dolore e gonfiore.
La buccia d'arancia si riconosce per la tipica struttura a fossette della pelle, mentre la cellulite è caratterizzata da sintomi infiammatori come arrossamento e dolore. Il lipedema è caratterizzato da una distribuzione sproporzionata del grasso e dalla sensibilità alla pressione. Se si sospetta lipedema è consigliabile una visita medica, poiché queste condizioni richiedono un trattamento medico. La buccia d'arancia è solitamente un problema estetico e non richiede un trattamento medico.
Quattro fasi della cellulite
- Cellulite lieve
La pelle è ancora liscia quando si è in piedi e sdraiati. Quando viene pizzicata, compaiono le prime irregolarità della pelle.
- Cellulite moderata
Leggere fossette cutanee diventano visibili quando i muscoli sono tesi. Il tessuto cutaneo reagisce in modo sensibile alla pressione.
- Cellulite grave
La pelle a buccia d'arancia è chiaramente visibile e spesso si presenta insieme a smagliature più o meno pronunciate.
- Cellulite molto grave
Noduli induriti chiaramente palpabili e visibili e smagliature profonde.
L'approccio più promettente è quello olistico, basato su tre pilastri: massaggio, alimentazione, esercizio fisico.
Il programma attivo in 3 fasi per una pelle più liscia
Provate a farlo!
Il nostro approccio contro la cellulite comprende 3 aree che hanno un impatto significativo sull'aspetto della pelle:
- Massaggio e cura del corpo
- Alimentazione sana ed equilibrata
- Esercizio fisico regolare e delicato
Iniziate oggi stesso con il Programma Attivo in 3 fasi di Weleda per una pelle più bella!
Fase 1: Massaggi per una pelle più liscia
Dalla pelle a buccia d'arancia a quella di pesca con la betulla: rassodamento intensivo della pelle e miglioramento dell'aspetto della cellulite dopo un solo mese - visibile e misurabile.
- Pelle più compatta* +22%
- Pelle più liscia* +21%.
*Test di efficacia: Massaggiare l'olio di betulla contro la cellulite 2 volte al giorno, risultati ottenuti dopo 28 giorni di utilizzo.
Fase 2: Alimentazione sana per una pelle bella
Bere a sufficienza e seguire una dieta equilibrata hanno un effetto positivo sull'organismo.
Si possono così evitare il sovrappeso e le fluttuazioni di peso non salutari. Chi si alimenta correttamente aiuta la propria pelle ad acquisire nuova compattezza.
Fase 3: Esercizi sportivi anticellulite
Gli esercizi mirati per l'addome, le gambe e i glutei aiutano a rafforzare la muscolatura di queste aree.
Anche l'allenamento di resistenza, come il nuoto, la corsa o il ciclismo, aiuta a stimolare il metabolismo e a ridurre i grassi. Il risultato è una pelle più liscia e una sensazione di benessere totale.
