
Come Concedersi un Massaggio Rilassante ai Polpacci
I muscoli dei polpacci e il tendine d'Achille sono molto usati in ogni passo che facciamo. Il tendine d'Achille tende a soffrire quando siamo troppo rigidi nel movimento. Tuttavia se manteniamo i muscoli dei polpacci elastici, possiamo evitare una tensione eccessiva del tendine d'Achille.
Trova un posto comodo e dove ti senti a tuo agio. Scegli un olio da massaggio rilassante per i muscoli, come l'Olio per Massaggi Arnica, e inizia.
Attenzione!
Non eseguire mail il massaggio in caso di strappo o distorsione muscolare. Astenersi anche in caso di vene varicose o ritenzione idrica.