Coliche dei primi tre mesi: Cosa aiuta davvero

Le coliche dei primi tre mesi sono dolori addominali simili a crampi nei neonati durante i primi mesi di vita, che provocano fasi di pianto regolari, a volte inconsolabili, senza alcun problema organico.

Già nel 1954, il pediatra britannico Ronald Illingworth descrisse attacchi ritmici di pianto nei neonati senza alcun fattore scatenante apparente. Il termine "colica a tre mesi" –chiamata anche colica trimestrale in medicina– è utilizzato ancora oggi. I segni tipici sono una pancia tesa, gambe tirate su e un bambino che semplicemente non può essere calmato.

La digestione di un neonato deve prima svilupparsi completamente. Questo processo di maturazione inizia subito dopo la nascita e richiede tempo.

Nel grembo materno, il tratto gastrointestinale non veniva quasi mai messo in discussione. Dopo la nascita, la situazione cambia bruscamente: i batteri intestinali colonizzano l'intestino, iniziano le secrezioni digestive e già il primo giorno di vita vengono evacuate le prime feci: il cosiddetto meconio. Con l'inizio dell'allattamento, le feci cambiano rapidamente colore e consistenza. Alcuni bambini hanno più difficoltà ad adattarsi a questo cambiamento rispetto ad altri. La buona notizia: dopo il terzo mese, i sintomi di solito migliorano notevolmente.

Oltre a una digestione immatura, anche il flusso di stimoli provenienti da un mondo ancora sconosciuto può contribuire a far piangere i bambini e a impedirgli di calmarsi.

Luce, rumore, freddo, movimento: il mondo fuori dall'utero è intenso per un neonato. Molti bambini soffrono soprattutto la sera, quando è necessario elaborare le impressioni della giornata. Alcune ostetriche parlano amorevolmente di "nostalgia dell'utero". Per alcuni bambini, passare dalla sicurezza e dalle cure complete nel grembo materno a questo mondo completamente nuovo è più difficile che per altri.

Un bambino del genere è quindi molto irrequieto, piange di più e non può assolutamente essere messo giù. Alcuni bambini si calmano bene quando allattano al seno. Altri, invece, sono troppo agitati anche per questo. Le impressioni della giornata devono essere digerite proprio come il latte. Per questo, un bambino ha bisogno del sostegno di persone che lo tengono in braccio e sopportano insieme a lui che le cose sono complicate in questo momento. Spesso non si può dire se si tratti di mal di pancia o di nostalgia dell'utero. Ma in definitiva non è poi così importante conoscerne il motivo esatto. Invece, è importante che i genitori possano sostenere bene il loro bambino attraverso questa fase particolarmente emotivamente estenuante.

Non esiste una panacea. Ma esistono metodi comprovati che portano sollievo a molti bambini e aiutano anche i genitori a superare questa fase.

1. Massaggio delicato alla pancia

Un massaggio addominale in senso orario rilassa l'intestino. Tuttavia, questa operazione non deve essere eseguita durante la fase acuta, quando l'addome è teso. Massaggia il tuo bambino quando è un po' più rilassato, ad esempio sul fasciatoio. Particolarmente utile: un olio delicato per la pancia, come il Weleda Baby Tummy Oil con finocchio e camomilla: entrambe piante tradizionalmente utilizzate per il gonfiore.

2. Calore lenitivo

Un cuscino riscaldato a forma di nocciolo di ciliegia o una bottiglia di acqua calda sulla pancia possono alleviare i crampi. Importante: controllare sempre la temperatura (non più calda della temperatura corporea) e non applicarla mai calda!

3. Trasporto e supporto

Portare con sé una fascia, un marsupio o la "presa dell'aereo" sull'avambraccio calma molti bambini in modo rapido ed efficace, anche in caso di coliche nel primo trimestre.

4. Allattamento al seno su richiesta

Non limitare l'allattamento al seno anche in caso di mal di pancia. Succhiare è rilassante e la vicinanza è lenitiva. Non ci sono prove a sostegno della raccomandazione di evitare brevi intervalli tra le poppate perché "il latte fresco incontra il latte parzialmente digerito nello stomaco, il che potrebbe causare più mal di pancia" Il latte materno è facilmente digeribile. Pertanto, le poppate frequenti a brevi intervalli sono del tutto normali e non devono essere prevenute. Anche l'allattamento al seno su richiesta è importante per adattare la produzione di latte alle esigenze del bambino.

5. Dieta della madre che allatta

La maggior parte degli alimenti non ha effetti comprovati sulla pancia del bambino. Fibre e gas non passano nel latte materno.

Non ci sono quindi prove che cipolle, aglio, fagioli o anche acqua frizzante causino mal di pancia nei bambini. Se il bambino reagisce ancora in modo sensibile dopo che la madre ha mangiato determinati alimenti, questi possono essere omessi a titolo di prova —spesso questi alimenti causano gonfiore nella madre stessa. Tuttavia, la maggior parte dei bambini non mostra sintomi, quindi l'astinenza profilattica non ha senso. Al contrario, può portare le madri a mangiare in modo troppo unilaterale o ad allattare per un periodo più breve.

6. Movimento e ritmo

Dondolare, ondeggiare, ballare—calmo e costante. I genitori non dovrebbero provare troppo o tutto in una volta, in modo che tutte le misure ben intenzionate e presumibilmente lenitive non creino nuova sovrastimolazione. Spesso meno è meglio. La grande sfida per i genitori è rimanere centrati quando il bambino è fuori di sé. Concentrarsi sul proprio respiro o compiere passi consapevoli può essere molto utile.

7. Vicinanza e calore attraverso il contatto fisico

Il contatto cutaneo con chi si prende cura del bambino ha un comprovato effetto calmante sul bambino.

8. Mantieni la calma

Sembra più facile di quello che è. Ma la tua calma si trasferisce al tuo bambino. Respirare profondamente, fare passi costanti o concentrarsi sul proprio respiro può aiutarti a rimanere più calmo anche in situazioni difficili.

9. Accetta aiuto

Famiglia, amici o ostetrica: i genitori non devono affrontare questa fase da soli. L'assistenza postnatale da parte di un'ostetrica è possibile fino a dodici settimane dopo la nascita ed è presente anche per tali momenti.

Se si verificano ulteriori sintomi o il pianto suona insolito, un medico dovrebbe sempre verificare se esiste una causa organica.

Prestare particolare attenzione ai seguenti segni e consultare tempestivamente un pediatra:

• Temperatura corporea elevata o febbre
• Vomito o assunzione di cibo significativamente ridotta
• Problemi di peso o pallore evidente
• Sangue nelle feci
• Pianto persistente e acuto (può indicare problemi intestinali come intussuscezione o ernie, un'ernia intestinale, solitamente all'inguine)

Esistono anche servizi di supporto per i cosiddetti disturbi regolatori, quando il sonno, il bere e il pianto sono persistentemente sbilanciati, come le cliniche per il pianto o il primo soccorso emotivo.

La maggior parte dei bambini mostra un miglioramento significativo a partire dal terzo mese di vita – anche se le prime settimane a volte sembrano un'eternità.

Tre mesi possono sembrare lunghi – soprattutto di notte, quando niente aiuta e sei allo stremo delle forze. Ciò non significa che stai facendo qualcosa di sbagliato. Il tuo bambino non piange perché stai fallendo. Sta piangendo perché ha bisogno di arrivare in questo nuovo mondo. E tu sei esattamente il compagno migliore per questo.

Quali sono i sintomi tipici delle coliche che durano tre mesi?

Gambe tirate su, pancia tesa e pianto prolungato e inconsolabile, soprattutto nelle ore serali e notturne, sono segni tipici. I sintomi si manifestano regolarmente e senza un chiaro fattore scatenante esterno.

Quando iniziano le coliche dei primi tre mesi e quanto durano?

Possono manifestarsi già nei primi giorni di vita e solitamente migliorano significativamente dopo il terzo mese di vita.

È possibile curare le coliche che durano tre mesi?

Non esiste un trattamento standard. Massaggi delicati alla pancia, calore, trasporto e allattamento al seno su richiesta si sono rivelati utili. Parla con il tuo pediatra prima di usare medicinali o rimedi naturali. Il tè non è raccomandato per i bambini nei primi sei mesi. Solo a partire dall'età dell'alimentazione complementare (dopo il 6° mese di vita) è possibile offrire acqua aggiuntiva e, in rari casi eccezionali, un'adeguata tisana non zuccherata.

Devo evitare certi cibi come madre che allatta?

In genere no. Scientificamente, solo una piccola percentuale di neonati è affetta da latticini. Evitare un processo ha senso solo se c'è un sospetto concreto. Questo dovrebbe essere sempre accompagnato da professionisti medici.

Quando è necessaria una visita dal pediatra?

Ogni volta che si verificano febbre, vomito, sangue nelle feci, problemi di peso o pianto insolitamente acuto. In caso di dubbio, è meglio chiedere una volta troppo spesso piuttosto che troppo poco.

Come posso, come genitore, superare bene questa fase da solo?

Ottieni supporto: dal tuo partner, dai tuoi familiari o dai tuoi professionisti. Fate a turno come genitori. Ti è anche permesso essere esausto. L'assistenza postpartum da parte di un'ostetrica è possibile fino a 12 settimane dopo la nascita e può essere un buon supporto.